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7月9日(火) 丸亀市社会福祉協議会のご協力により、丸亀市城南コミュニティセンターで毎月一回行われている、さわやかサロン城南の皆さまの「たまり場活動」に中島キャラバン隊長が参加してきました。

『ふれあい・いきいきサロン』と題しまして、ストレッチ運動、ボールを使った運動などを行ってきました。

最初に自己紹介も兼ねて、カマタマーレ讃岐とはどのようなクラブなのか、理念や現状、目標などを交えてお話しさせていただきました。

参加者の方には、「試合観に行ってるわよ~」という方もいらっしゃって嬉しかったです!

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それから、頭の体操とストレッチで身体をほぐし、様々な軽運動を行いました。

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その後、休憩をはさんでから、ボールを使って行いました。

様々なボール運動のなかで、普段はあまり使わない身体の部分を意識して運動をしました。

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最後は輪になって、ボール送りゲーム、パスゲームをして終了しました。

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なお、今回行ったメニューについては、カマタマーレ讃岐トップチームトレーナーとの協議のうえ考案したものです。

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このようなふれあいの場で、カマタマーレ讃岐をもっと身近に感じていただきたいと思っています!

参加の機会をいただきました丸亀市社会福祉協議会の皆さま、さわやかサロン城南の皆さま、ありがとうございました!

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