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3月10日(火)三豊市立三豊中学校の部活指導へ伺いましたのでご報告いたします。

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まず、初めはウォーミングアップ。

内容はボールを使った鬼ごっこ、相手と味方を観て動くことを意識します。

鬼ごっこの種類も様々で常に考えて動くことを要求していきます。

ウォーミングアップでもサッカーに必要な観察→分析→決定→実行の情報伝達を考えたトレーニングをします。頭と体のウォーミングアップです。

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次のトレーニングは1vs1。

コーチの指示に反応して素早く動く、反応スピードのトレーニング。

初めはボールなしで、その後ボールを使った1vs1をしました。

常に相手の動き、状況に応じて判断、駆け引きができるように意識します。

最後はトレーニングの締めくくりとして、コーチ達も参加してゲームをしました。

ゲームでもゴールを4つにしたり、攻撃する方向を限定するなどして、常に考えながらプレーするという今日のテーマに基づいたトレーニングでした。

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今回は強風と雪も降る寒い中、部活指導にご協力していただいた三豊中学校の選手のみなさん、本当にありがとうございました。

 

                                  カマタマーレ讃岐 アカデミー

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