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3月30日(月)に三豊市立三豊中学校に部活指導へ伺いましたので報告いたします。

本日は天気も良く、三豊中学校サッカー部だけでなくOBの高校生も一緒にトレーニングをしました。

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まず、最初にボールコーディネーションとして、色々なリフティングを行いました。

そしてトレーニングの準備ができたところで、【 観ておくこと 】をテーマに2人で向き合って、2つのボールを同時にお互いに投げ合い、ボールが当たらないように考えて手でパスを行うトレーニングを行いました。途中、声を発しないよう相手の動きだけを観てパス交換を行い、なかなか上手くパスが出せなかったペアも多かったようでした。『声』・『相手の動きを観る』ことの重要性を知ることができたのではないかと思います。

次に足でパス交換をしました。お互いが、お互いのアクションを観る、タイミングを観ることなど考える要素が増え、足で行うのは皆さん難しかったようです。

次に2対1+2対1を行い、『ボールのもらい方』『置き所』『パスの質』『体の向き』を意識してトレーニングをしました。

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また、前のトレーニングでのポイント、『声』・『相手の動きを観る』を考えてプレーしました。最初は、周りを観ることが難しいようでしたが、『観る』から『観ておく』という意識に変えてからは、ボールに関係していない時によく周りを観るようになり、判断の速さも増し、コーチングの声も増えてきました。

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次に【 攻守の切り替え 】をテーマに8対4+4を行いました。グリッドを2つに分け、ボールを奪われたら奪い返す、すぐにディフェンスを行うようにプレーしました。

最初はボールを奪われてからの動きが遅く、相手を自由にさせていましたが、徐々に切り替えが速くなり、奪われたら瞬時にディフェンスを行い、ボールを奪い返す場面も多くなりました。

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最後はカマタマーレ讃岐のスタッフも参加して、みんなでゲームを行いました。三豊中学校のサッカー部の皆さんは、今日トレーニングしたことを、しっかり実践していて、いくつも素晴らしいプレーやゴールが生まれました。

 

トレーニングの終わりにみんなで記念撮影! みんな清々しい笑顔でした!

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カマタマーレ讃岐アカデミー

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