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8月23日(火) は善通寺市立東中学校の部活指導に伺いましたので、ご報告させていただきます。

今日のトレーニングのテーマは、「観る」。

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まずは、ウォーミングアップからスタート。

○×ゲームの要領で先に3つ揃えると勝ち。走りながら、頭を使うトレーニングです。

初めはスピード勝負になってしまっていましたが、勝てなくなると頭を使い駆け引きが生まれてきました。

最後のほうは、意図的にスピード遅くし駆け引きをする場面も見られました。

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ここからは、ボールを使ったトレーニングです。

パス&コントロールのトレーニングです。

ボールを置く場所、前を通る障害物に当てないように観る、を意識してトレーニングしました。

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ここからはGKは別でトレーニングです。

GKトレーニングでは、ゴール隅に飛んでくる低いボールへの対応を行いました。

ただ倒れてセービングするだけでは届かないシュートを防ぐために何をなすべきなのか?

一緒に考えながら取り組みました。理解し始めると少しずつ動きも変わり始めて、防げる機会も増えてきました。

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 次は3対1のトレーニングです。

このトレーニングも、まずはDFにボールを奪われないことを意識しました。

その為に、ボールを置く場所やDFを観ることを考えました。

それに加えて、ボールを持っていない他の2人も、パスコースを常に2つ作ることも意識しました。

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先ほどの3対1の延長で5対2のトレーニングも行いました。

ボールを保持する5人は、良いポジションを取り対角の選手にボールをパスすることを意識しました。

DFとDFの間にパスを通すことを意識し、間が狭くパスが通せないのであれば、両横にパスし何本もパスが通るようになりました。

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最後はトレーニングしたことを意識して試合をしました。

ボールをつなぐことを意識して全員が下がってきてしまいましたが、1番の狙いであるゴールや相手の背後を狙うことを意識することによって、さらにボールが上手く動くようになりました。

いいゴールシーンも出て盛り上がりました。

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今回の指導を生かして頂ければ幸いです。

ご協力頂きました、善通寺市立東中学校の皆様、ありがとうございました。

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