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20170620部活指導:丸亀市立綾歌中学校

6月20日(火)にアカデミースタッフが丸亀市立綾歌中学校へ部活指導に伺いましたのでご報告いたします。

今回の部活指導では「守備」をテーマに行いました。
ウォーミングアップはボールを使った鬼ごっこ。
ボールを持っている選手が鬼にタッチされてしまうため、周りを観ながらボールを動かし、仲間と協力することが大切でした。

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そしてウォーミングアップの後は、守備の時に大切な「距離感」を意識したトレーニング。
ボールが浮いている間にどれだけ相手との距離を縮める事ができるのかがキーポイントです。
最初はディフェンスの寄せが遅く、オフェンスにスペースを与えてしまう事が多かったのですが、やっていくうちにアプローチのスピードが速くなり、手の届く距離まで寄せられるようになってきました。

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そしてGKは棚橋GKコーチと別メニューでトレーニング。
短い時間でしたが、頭越しのボールに対する対応をトレーニングしていました。
ポイントを絞って成功体験を積み上げてトレーニングしていき、最後にはシュートに対しても技術を発揮する事が出来ていました。

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フィールドプレイヤーの次のトレーニングは2vs2+2サーバーのボールポゼッション。
ディフェンスのポジショニングに焦点を当ててトレーニングを行いました。
ボールとマークする相手が見えていて、尚且つ逆サイドにボールを運ばせないポジションを常に意識してディフェンスをしました。
やっていくうちにボールだけではなく、相手選手や味方選手のポジションを見て、一番危険なところを埋めるポジショニングをとれるようになってきました。

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そして最後は紅白戦です。
今日のテーマであった「守備」を選手達が意識してくれて、結果は0-0の引き分けとなりました。
球際は迫力があり、見ていてとても緊張感のある紅白戦となりました。

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短い時間でしたが今回の練習を今後に活かして頂ければ幸いです。
ご協力頂きました、丸亀市立綾歌中学校の皆さま、ありがとうございました。

 

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