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12月19日(火)に、高松市立龍雲中学校の部活指導にアカデミースタッフが伺いましたのでご報告いたします。

今回は、彦作グラウンドにて「ビルドアップ、攻撃のキャンセル、サイドチェンジ」をテーマに練習を行いました。

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ウォーミングアップは2対1で突破の練習をしました。攻撃側は有利なはずですがボールを奪われてしまうこともありました。ボールを奪われずに攻撃するためには、相手を観ることが大切です。相手が縦を守るなら逆サイドから、中を守るなら縦をそのまま突破する。シンプルですが相手を観ながらボールを扱うことは難しいです。選手たちはコーチの話に耳を傾け、積極的にトライしてくれました。

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次は3対2で練習をしました。人数を一人ずつ増やし、コートも広げたので少し難易度が上がります。攻撃側はボールを失わないようにしながら、中央と左右に設置された3つのゴールを目指します。

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左右のゴールはドリブル突破ですが、中央のゴールはシュートでも得点になります。常にシュートを意識しながら、空いているサイドへとボールを運んで攻めることがポイントでした。相手の重心やポジショニングを観て、上手く逆をついて得点するシーンがたくさん見られました。

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GKは棚橋GKコーチと練習をしました。テーマは「ボールを奪う」です。ボールを積極的に奪うためにどんなことを意識しなければならないのか、またそのために必要なテクニックを練習しました。

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構えやキャッチングの基礎はどのテーマでも共通する部分です。良いプレーを発揮するためには良い準備が大切です。

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オフェンスも交えてフロントダイビングの練習を行いました。最初は怖がって飛び込めなかったり、ボールをこぼしてしまう場面もありましたが、徐々に勢いを持って、相手の足元深くまで飛び込めるようになりました。キャッチングも安定しています。
最後は3チームに分かれて10人対10人の試合を行いました。練習でやったことを意識して、強引に突破を狙わず、サイドチェンジも入れながら攻撃しようとしてくれていました。逆サイドの選手が声をかけることで、チームとして上手く攻撃出来ていたのだと思います。

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ゴールキーパーも含めて攻撃することで、ボールを失わずにビルドアップすることが出来るようになっていました。

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選手たちが、準備や片付けも率先してお手伝いしてくれたので、短い時間でしたが密度が高い練習が出来ました。
ご協力頂きました高松市立龍雲中学校の皆さま、ありがとうございました。

 

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