7月3日(火)にアカデミースタッフが丸亀市立綾歌中学校へ部活指導に伺いましたのでご報告いたします。今回の部活指導では「攻守の切り替え」をテーマに行いました。

ウォーミングアップはボール回しと鬼ごっこを混ぜたトレーニングを行いました。ボールを回す側も鬼も、状況が変わったときにいかに早く切り替え、目的を達成させるかが大事でした。その後、ムーブメントプレパレーションを行いました。ムーブメントプレパレーションはたくさんのプロサッカー選手も行っているのでアップに組み込んで頂ければと思います。

続いて、連続して行う2対1、3対2を行いました。攻撃方向があるのでボールを奪った後いかに早く攻撃方向を目指すか、失った後はボールを奪い返すためにいかに早くボールにアタックし奪い返すかが大事でした。

速攻ができないときはボールを失わないように味方と繋がり、3対2の時は特にサポートするために三角形を作ることを意識して攻撃をしました。

試合前最後の練習は3対3+2サーバーを行いました。選手たちが高い集中力を持ち取り組んでくれていたため、練習を重ねるごとに選手の切り替えが速くなっていました。

キーパーは棚橋ゴールキーパーコーチとトレーニングを行いましたトレーニングではボールを奪う事を目標とし、その為にどういう構えを取るべきか、どういう予測を持ち、いざプレーする場面ではどういう優先順位でボールを奪いにいくのか、という点を整理しました。ゲームではそれを実践する事と、ボールを奪った瞬間にカウンターを狙う事、またボールを奪われた時にはカウンターを受けないようにする事等を取り組みました。

最後に試合をおこないましたが、白熱した試合展開が繰り広げられました。

今回のトレーニングを今後に活かしていただければ幸いです。最後になりましたがご協力頂きました丸亀市立綾歌中学校の皆さま、総体前にも関わらず貴重な機会を与えてくださりありがとうございました。